Petra Verhoef

Personal Training en Coaching

Prettig in je lijf is prettig in je hoofd en andersom! Je bent nooit te jong of te oud om te leren.

Jaar ervaring
0

“Al ruim 10 jaar werk ik als Personal Trainer en Coach en ben gespecialiseerd in het verbeteren van:”

Lichaamshouding

Lichaamshouding

Ter voorkoming van klachten

Corestability

Corestability

Voor een sterke buik, billen en rug

Balans

Balans

Voor meer stabiliteit en evenwicht

Zelfvertrouwen

Een strakker lijf

Voor meer zelfvertrouwen.

Over Petra Verhoef

Mijn specialiteit is om vanuit de juiste houding een sterk, soepel en stevig lichaam te bouwen. Rug, nek schouders, buik en bekken krijgen van mij extra aandacht. Hierbij maak ik echt contact met je om er achter te komen waar jij je goed bij voelt. Ik kan je adviseren over voeding en coachen bij het aanleren en volhouden van een gezonde leefstijl.

Een fitter lijf

een gezonder leven

Als Personal Trainer en Coach wil ik je graag helpen bij het bouwen aan een fitter lijf en een gezonder leven. Je helpen je doel te bereiken op sportief en mentaal gebied. Samen sporten, trainen en bewegen op een manier die jou versteld doet staan van je eigen kunnen!

Veel van mijn trainingen geef ik in het goed geoutilleerde sportcentrum MyLife op de Plantaan 1 in Wageningen. 

Wat mijn cliënten zeggen...

Mijn lessen:

pilateslessen

In Renkum geef ik op vrijdagmorgen twee pilateslessen. Deze lessen zijn in kleine groepen bij Fysiotherapiecentrum de Waag van 9.00u tot 10.00u en van 10.00u tot 11.00u.

Pilates is voor iedereen en de basis voor:

Kom gerust voor een gratis proefles bij Fysiotherapiecentrum de Waag Europalaan 98B XX Renkum. Maak wel even per mail een afspraak.

Flexibiliteit, coördinatie en balans.

Petra Verhoef personal Training

Kom in contact

Ben je benieuwd wat voor resultaten jij met mij als Personal Trainer kunt behalen en hoe we dat samen kunnen realiseren? Neem dan vrijblijvend contact met mij op: bel naar 06 11334830 of mail naar info@petraverhoef.nl.

Edit Template
Petra

© 2024 |  Petra Verhoef